2007年07月26日

ビリーザブートキャンプ3 日目

ビリーズブートキャンプ腹筋プログラム

3日目は応用プログラム。
基本的な動きは同じでしたが、最初からハイペース!それでもなんとか最後まで進んでいけるのが、ブートキャンプのすごいところかも。
どんどん代謝がよくなってる気がします。


posted by Kimura at 09:02| 兵庫 ??| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康
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